我是左边腰酸背痛，九月份时候，躺着就难受，睡觉可累了就怕晚上睡觉了那时，半夜老是难受的醒来睡不好，怀孕不能贴膏药，还是先拿烫毛巾敷在背上，我提前盖冬天被子，拿热毛巾热敷，然后拿暖水袋，暖着，月底才好了。不费事你先试试热敷记得是烫毛巾把水拧干在敷，多烫几次多敷下，完事赶紧进被窝，不怕热在拿暖水袋暖着，多敷几天睡觉前，这问题上医院估计也没好办法。