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树友u30732767

晚上睡觉一伸懒腰腿就抽筋,这样是缺钙的表现吗

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树友u5933604
这样是缺钙的表现了,你要及时的补充一些孕妇钙片,怀孕一般在20周左右就开始要补钙了。同时也要多吃些含钙的食物,喝牛奶和孕妇奶粉也是补钙的,并且多晒太阳促进钙质吸收的。
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树友u29562062
是的,要多喝汤,要补充营养,比如骨头汤之类的东西,当然也可以直接吃GAI片尼。
2015-10-05 湖北省 0
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