现在大便干燥！上四十分钟的厕所，在座便做的这个难受，有哪了姐妹有妙招能顺利的上出厕所，我这还不敢用劲，怕伤到宝宝们！！！

树友u28523210

2015-10-07 吉林省

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树友u34806819

早上空腹吃个苹果，吃饭多吃蔬菜，比如菠菜，大白萝卜等，就很容易排便，我六个月了，没怎么便秘。

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树友u30301264

我一直都没便秘过，平时有事没事喝水，温开水最好，一口喝完，还可以喝点乳酸菌牛奶，现在还可以多吃柚子……很有效的，我现在30+4周了，就吃钙片便秘过，没吃就好了……

2015-10-07 河北省 0

树友u33792803

吃点香蕉粗粮那些对便秘很好哦

2015-10-07 广东省 0

树友u5472625

你这个是有便秘的问题就会有这样的状况了，调整一下饮食结构比如说多食五谷杂粮粗粮，有空的时候肚子多揉揉可以缓解一些

2015-10-07 福建省 0

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