宝宝晚上睡觉老是醒，有很多原因，其中有宝宝缺钙比较严重、白天受过惊吓、晚上穿衣不当、没有吃饱肚子、憋尿过久等。应该及时补充钙，可以吃一些乳酸钙等更容易吸收的钙质。还要多晒晒太阳，以补充维生素D，促进钙的吸收。另外在饮食上多给宝宝吃虾皮、豆类等含钙丰富的食物。妈妈一定要抱着宝宝，拍打着安慰他，说一些抚慰的话语。