个人觉得如果是自己带宝宝根本没有必要用这些东西，因为如果你原来就不是很胖的人将来一定会恢复到原样的，何况就靠这东西根本不可能把肚子恢复到原来一样的，因为生过宝宝皮肤组织肯定断了不可能连上，只有用机器才有可能好一点，只是好一点而己。