孕妇贫血缺铁怎么办？

树友u30850341

2015-10-15 浙江省

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快乐kiss向日葵

多吃富含铁的食物，比如说瘦肉、家禽、动物血、蛋类、豆制品。其中豆制品更易被肠道吸收。同时，面食比大米含铁量高，而且更易吸收。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，在补铁的同时还能促进铁的吸收。

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树友u13948250

轻微贫血的话可以食补的，也比较容易吸收。平时可以多吃些大枣，花生，红小豆，动物的肝脏等补血食物。严重的要补充铁剂或者喝补血口服液。

2015-10-16 山东省 0

sarahxy1985

孕妇很容易出现贫血的情况，而且一般是缺铁性贫血，可以吃点猪肝补血，或者是服用铁剂，另外维生素C可以有助铁质吸收

2015-10-15 上海 0

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