树友u33860013
我孕妇15周了，每天吃的十月馨，今天刚买了DHA。想问问大家，除了这两样我还需要吃啥？有朋友说要补钙？需要吗？希望指导指导🙏🙏🙏
2015-10-18
山西省
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树友u31316962
正常情况下，你只要饮食结构正常，以上除了钙和部分维生素之外都不需要额外补充
树友u31316962：
如果孕期检查贫血的话，轻度可以通过吃健康卫生的动物肝脏，瘦肉，木耳等补充，贫血稍重的需要吃贫血的药物。程度的轻重由医生帮你把握
树友u33860013：
我每天早上6:30起床喝半斤牛奶一颗鸡蛋一个面包，十点左右吃个水果。中午正常饭，3-4点核桃水果，晚饭小米粥一个馒头，晚上9:30再喝半斤牛奶睡觉。这样的搭配，吃的十月馨和十月馨的DHA那我现在还要单独补钙吗？
树友u31316962：
你从怀孕到现在长了几斤了？
树友u31316962：
应该不需要了，而且你孕期需要控制一下体重。你的基础体重多少？
树友u33860013：
没有长肉。140斤。前个月瘦一点现在还是140斤
树友u31316962：
注意控制体重，一般孕期体重增加20斤左右是正常范围
树友u31316962：
你身高很高吗？
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树友u33179128
感觉你这营养搭配的太专业了
2015-10-18 山东省
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树友u34824000
补钙是很重要的，牛奶，酸奶，钙片都需要的
2015-10-18 上海
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树友u26558099
一般情况下的话还是需要吃点钙的，尤其到怀孕后期的话孩子生长需要大量的钙的
2015-10-18 山东省
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