树友u33107199
产后42天了，刚从医院回来，医生说我盆底恢复不理想，阴道严重松弛，没有弹力，建议治疗，但是我不想去医院，还有什么方法可以恢复么？
2015-10-18
广西壮族自治区
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树友u33430951
宝妈每天可以做50个这样的运动。 先是平躺，然后把腿曲起来。 提肛一下一下的夹紧。 求最佳谢谢！
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