宝宝两三个月时不用单独补钙,但要吃维生素D,帮助钙的吸收。再大一些最好就补一些液体钙了,因为普遍宝宝都长得比较快,都会有些缺钙的,等看出来缺钙再补就来不急了。 如果不放心,最好先去医院检查一下微量元素,看看缺什么,再补。 钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。补钙的同时服用鱼肝油补充维生素D,但同服不是指同时服用,要分开时间吃,最好早上补充维生素D,晚上补钙。让宝贝多晒太阳也能合成维生素D,有利于钙的吸收。需要注意的是,夏天不补,冬天必补,春秋天酌情补。 希望可以帮得到你。 祝宝宝健康快乐!