可以吃的哦！瓜子含有不饱和脂肪酸，这个利于我们的大脑的，孕期吃这个倒是利于宝宝的大脑发育的呢！但是么，毕竟也算是脂肪，所以多吃也要发胖，多吃也会让宝宝吸收厉害，甚至要超重，所以么，每天吃一点是可以的！别多吃！