孕妇便秘怎么办啊？求助各位有经验的孕妈们？都说后期才会便秘，我现在19周就不好好去厕所了，以前不是的，每天都上而且很有规律的

树友u35284962

2015-10-19 山西省

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快乐kiss向日葵

多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂沾水后刺激肛门帮助排便。

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树友u34069812

孕妈平时注意饮食清淡，多喝水多吃水果，特别是那种熟透的香蕉，我孕期便秘喝的是保灵蜂蜜水，感觉挺好的，孕妇专用的，孕妈可以试试

2015-10-20 湖北省 0

树友u32870554

多吃苹果，还有坚果都可以有效治疗便秘。我之前也是这样，每天吃个苹果在吃一点松子，但是松子不要吃太多容易上火。治便秘还是很有效的。

2015-10-19 河南省 0

树友u15505836

您好，孕期的时候是会比较容易上火的呢亲，没事的哦，尽量是可以多注意一下给自己喝水的哦，还有尽量也要多注意一下饮食清淡的呢。、

2015-10-19 辽宁省 0

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