树友u591658
孕期能做瑜伽吗
2015-10-20
黑龙江省
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树友u5061221
孕期当然可以做瑜伽啦，不过要注意做瑜伽的时候避免做一些动作比较大的项目，做一会儿就要休息一下，避免体力过度消耗，毕竟是孕期，注意活动量。
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树友u5861538
瑜伽是可以做的，但不能力度过于太大，并且做的时候也是需要更加的小，否则就会造成对胎儿的影响的，所以孕期的时候，需要多注意的。
2015-10-20 广东省
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树友u24372185
可以哦，有助于顺产
2015-10-20 浙江省
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树友u12147696
怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。
2015-10-20 辽宁省
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