没怀孕之前96，怀孕五个月后胃口大变，涨到106，胖了十斤，好可怕，后期改怎么办？宝妈们有没有怀孕后长胖的？吃少怕宝宝营养不良，吃多了自己又控制不住体重。

树*****

2015-10-22 湖北省

★ 推荐回答

树友u31316962

你好很高兴回答你的问题

树友u31316962：亲，整个孕期增重20-30斤都是正常的

树友u31316962：注意少吃些含糖和脂肪高的食物，多吃些新鲜蔬菜水果和肉蛋，奶，鱼虾，豆制品就不会使体重增长过快哦！

树友u31316962：亲，我还是一名高级月嫂育婴师，以后有什么疑问，可随时提出交流哦！

树友u31316962：还有，这个孕龄可以适当运动一下，消耗点热量哦！

树友u31316962：每天不用吃太多的食物的，一日三餐，中间加点水果或者奶类即可的，保证每天的营养素齐全就行啦！

树友u31316962：增重太多，顺产会困难的

树友u31316962：还有什么疑问吗？

树友u31316962：亲！如果你觉得我的建议对你有帮助，请给个满意的评价，同时你还可以关注我的诊所，方便日后的提问，我还会为您提供更多的孕期营养，产后营养，宝宝营养知识及宝宝保育指导，祝你及家人健康快乐！！！

其他回答

树友u32474444

我现在五个月胖了十斤，有时晚上十点，十一点我还会吃

2015-10-22 陕西省 0

树友u30868773

我也是胖了快十斤啦，控制不住饮食，越吃越多，好恐怖

2015-10-22 广西壮族自治区 0

树友u24279766

宝妈现在都孕20周了长10斤也不多的呢，我之前整个孕期是胖了30斤呢，宝宝出生就恢复原来的体重了，还是不要过于担心会胖呢

2015-10-22 广东省 0

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