树友u35135000
我没怀孕前体重120斤，我的身高是一米六，从怀孕后，我现在怀孕六个月了，体重已经170了，天啦，我怎么会长这么多肉呀，每餐吃的也不多呀！我该怎么控制呀？
2015-10-23
浙江省
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树友u31316962
树友u31316962：
亲，你吃含糖和脂肪含量高的食物过多，使体重增长过快啊！要控制一下啦！
树友u31316962：
亲，我还是一名高级月嫂育婴师，以后有什么疑问，可随时提出交流哦！
树友u31316962：
一般整个孕期增重在15～20公斤的
树友u31316962：
最好不超20公斤的
树友u31316962：
孕前体重偏胖点的不超过10公斤的
树友u31316962：
以后饮食，一日三餐，中间饿时加点水果或奶即可，不要过于补充太多的食物哦
树友u31316962：
再就是饮食多吃些新鲜蔬菜水果，每天保证一定量的优质蛋白质，少吃些高糖，高淀粉，高脂肪的食物，保持体重的稳定啊！
树友u31316962：
这个孕龄可适当的活动一下，以消耗掉过多的热量啊！
树友u31316962：
亲，以后点心，糕点类不能再吃啦！
树友u31316962：
还有什么疑问吗？
树友u31316962：
亲！如果你觉得我的建议对你有帮助，请给个满意的评价，同时你还可以关注我的诊所，方便日后的提问，我还会为您提供更多的孕期营养，产后营养，宝宝营养知识及宝宝保育指导，祝你及家人健康快乐！！！
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树友u34218770
啊？长得也太多了啊。估计是羊水多。多吃菜吧
2015-10-23 四川省
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树友u34003744
饭后要适量的运动！
2015-10-23 辽宁省
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树友u5218408
这个情况可能是你吸收的比较好一点，然后只要吃的不多的话，一般没事厄运气也是需要营养的补充的。
2015-10-23 河北省
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