孕育养娃神器
宫寒的人平时会有怕冷,手脚冰凉的情况,所以要多吃高能量的食物来暖身,例如大枣、花生、龙眼、核桃。
建议每天早晚各一碗羊肉汤,羊肉属于热性食物,长期喝羊汤具有很好的驱寒作用。一次可以多做些羊汤,每次喝的时候热一小碗就可以。月经期间用金百合痛经贴调理,它是中药外用产品,见效快,药效持久,坚持使用可以调理好宫寒
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