坐月子可以喝水的，宝宝拉肚子的话多喂宝宝喝点热水，不要着凉了，母乳喂养的话妈妈是不可以吃鸡蛋清，豆腐，白萝卜，木薯 ，海鲜，梨子，鸭蛋等这样的偏凉性的食物的，也不能吃生冷辛辣等刺激性的食物。祝宝宝早日康复。