亲们我天天晚上睡不着觉，白天也不怎么睡怎么办啊？

树友u36113920

2015-10-25 天津

★ 推荐回答

文心妈zhang

你好，怀孕期间失眠是非常常见的，你可以晚上临睡觉之前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听轻松的音乐，看看书，都是可以缓解失眠的症状的。

其他回答

树友u3953202

其实只要你自己觉得不累就没关系，不要把睡不着当成负担就好。我怀孕的时候也一直睡不着觉，晚上都是失眠的，而且经常做噩梦半夜总是醒，白天我就更不睡了，从小就没有那个习惯，不过我也没觉得挺困。

2015-10-25 山西省 0

树友u30829308

你可以在睡前半个小时喝一杯酸牛奶或者是听一点轻缓地音乐都是可以帮助入睡的。

2015-10-25 河南省 0

树友u27077843

宝宝白天不怎么睡觉的时候他晚上睡觉当是一件好事，但是今天还是让老婆白天你要是要睡一下。

2015-10-25 广东省 0

宝妈也在问类似的问题