出了月子，吃的饭和别人一样还是需要单独？有时候别人吃菜干粮没有汤或粥，也是给我那么吃，我就只能喝水！本来奶就不多！

树友u29828979

2015-10-27 山东省

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树友u31316962

可以一样，但是需要增加营养，

树友u31316962：下奶的食物可以多吃点

树友u31316962：猪蹄，鲫鱼，汤汤水水的多吃点

树友u31316962：如果奶水少可以用中药调理一下，

树友u29828979：猪蹄鲫鱼喝了不少，可我奶少，有的说是油大迷住奶了，催乳师说我是肝气郁结，让我喝小柴胡，桔核和杭白菊煮水！也给我揉了，还是没太起作用，每次奶阵挤奶，只能挤出30毫升

树友u31316962：看看中医吧，中药里面下奶的药材比较多，而且不会有副作用

其他回答

树友u36074925

和家人一起吃还是有必要多喝些汤水的

2015-10-27 山东省 0

树友u24464740

要是母乳喂养的话是需要多喝汤多喝水的呢，水是奶水的主要成分的，让老公给弄汤喝。

2015-10-27 河北 0

树友u32542967

还是要多喝点汤水的

2015-10-27 江苏省 0

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