树友u26841640
哺乳期便秘怎么解？
2015-10-30
福建省
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T摩天轮T
宝妈，你可以多吃点水果，饮食上面尽量清淡一点，哺乳的时候肯定喝汤多，肉汤之类的上面那层油不要喝。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢啦 。
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树友u12483682
便秘的话，最好还是从饮食上做调节，平时要注意喝水，饮食上尽量少盐少油，以清淡为主，可以适当多吃些粗粮，比如玉米、白薯，还有助于排便的水果之类的
2015-10-30 北京
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树友u32883846
三餐定时吃，多喝水，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，适当多运动，养成每日定时排便的习惯。如果便秘的情况还是无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物。
2015-10-30 浙江省
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甜蜜818
宝妈便秘可以多吃一些香蕉，平时多喝一些水就会好一些的。尽量不要吃太干的东西
2015-10-30 山东省
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