喝些酸奶和蜂蜜水试试！我孕期偶尔喝保灵蜂蜜，纯天然的百花蜜，比较安全，对便秘还挺有效果的！你也可以试试！

孕期是很容易便秘的，最好喝点蜂蜜好，我孕期便秘就喝了保灵孕宝的孕妇蜂蜜，每天用温水冲一杯，效果还蛮好，我喝了在没有便秘过了！

孕期是很容易便秘的啊，早期还好，越往后，大便越难拉的啊，我原来就是这样，大便好些天都不拉啊，也不能吃药物，后来是喝的那个三孩低聚果糖，便便才比较顺的了啊，你最好是喝喝这个，然后吃吃红薯粥什么的，大便就会好的