树友u34666214
今天喝啦两碗豆浆不知道还需要补钙吗？
2015-11-03
陕西省
举报
★
推荐回答
树友u31316962
树友u31316962：
牛奶喝了吗？
树友u31316962：
两杯豆浆有多少毫升？
树友u31316962：
还有深绿色蔬菜吃多少？
树友u34666214：
没有呢！我喝啦两大碗豆浆就没敢喝牛奶害拍又过量😳
树友u31316962：
瘦肉以及虾米？
树友u31316962：
额，豆制品钙含量虽然丰富，但豆浆是最低的远没有牛奶多和吸收好
树友u31316962：
500克牛奶提供500毫克钙
树友u34666214：
挺多我也不知道多少毫升呢，瘦肉昨天吃的今天都没吃呢
树友u31316962：
还是要先保证牛奶，大豆干的要有30～50克=400～650毫升的豆浆
树友u31316962：
牛奶和豆制品，瘦肉以及深绿色菜要尽量每天都有，这才能基本满足钙的需要
树友u31316962：
不足再额外通过钙剂补充
树友u34666214：
谢谢喔，知道啦！那我是不每天坚持吃一个钙片啊！迪巧的钙片怎么样啊
树友u31316962：
而且你现在在孕中期即将进入孕后期，每天的推荐钙摄入量为1000毫克，1200毫克
树友u31316962：
你要是吃得少，一天两片都没关系
树友u31316962：
迪巧单片才300毫克
树友u34666214：
好的👌知道啦！谢谢亲喔，说的这么详细
树友u31316962：
没关系
树友u31316962：
不客气
树友u31316962：
祝您和宝宝健康平安
举报
其他回答
树友u12564188
你好，那是不用担心的因为这样的话那还是需要吃钙片的，因为豆浆也不是补钙的就是你喝豆浆多了可能是会出现腹胀的情况的所以不能喝太多
2015-11-03 江苏省
0
举报
树友u24279766
宝妈孕24周以后还是要适当吃些钙剂补充的哦，不然比较容易导致胎宝宝发育不良的哦！
2015-11-03 广东省
0
举报
