晚上应该用白炽灯（灯泡），而不要用荧光灯，暴露在强日光灯下的新生儿，眼部损伤率可达36% 。在夜间，应该降低光照，我是买一种能旋转调节灯光亮度的台灯，用侧光，宝宝睡着时调到最低，大人能看清宝宝动态就可以。