孕期能做什么运动？_宝宝树

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树友u37104592

孕期能做什么运动？

2015-11-09 福建

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★ 推荐回答

树友u13948250

怀孕期间的话做些轻松一些的运动就可以的，适当散散步或者做孕妇瑜伽之类的都可以的，不能做剧烈运动，一般情况下多散散步多走走就可以的。

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2015-11-09 山东省

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其他回答

树友u12946436

孕期最好的运动就是散步，这样对孕妇是最平和的运动，锻炼身体，而且对以后的生产时的体力作为一个支撑。因为到了分娩的那天，需要花费很大的力气，特别是顺产，所以想要顺产的妈妈就要多散步作为运动。而且散步的时候最好是在安全的路段，空气清新的地方。最为合适

2015-11-09 广东省 0

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树友u5709914

有专门的孕妇瑜伽可以做做

2015-11-09 北京 0

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