维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。市面上维生素的品牌很多，宝妈可以在有保障的大药店、超市或者网络渠道选购。