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树友u33123685

怀孕快三个月了睡眠总是不好，请问睡觉姿势需要注意吗？

2015-11-12 辽宁省
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树友u25116778
放松些，睡姿现在还不用太注意！但要慢慢适当左侧睡，因为孕后期尽量左侧睡，宝妈的呼吸能顺畅些，而且左侧睡有利于胎儿的营养、氧气供应。睡觉的时候可以用孕妇枕，可以舒服些，没有的话可以用两个枕头，一个垫肚子，一个垫腰，我就是这样过来滴。 孕中期可以开始补钙了，条件允许可以加强运动方便顺产，多吃蔬菜水果防止便秘。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。
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2015-11-12 陕西省
树友u33123685： 可是睡左边会压到心脏 上不来气啊？
树友u25116778： 但孕后期右侧不利于胎儿氧气营养供应，最好是左侧睡。
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其他回答
树友u29247574
前几个月不用注意的，后几个月要侧睡了，不能平躺
2015-11-12 广东省 0
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树友u37186106
不要趴着睡觉，不管做什么都不要压到肚子
2015-11-12 辽宁省 0
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树友u25138458
孕早期的时候，宝宝还小，所以基本上不需要注意你可以选择自己舒服的体位睡觉。
2015-11-12 河北省 0
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