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树友u3202511

3岁以上宝宝如何补钙才能快速长高?

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树友u4998556
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树友u31599862
拔苗助长不科学~~~……
2015-11-12 福建省 1
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树友u32283032
要想长得高些补钙是很重要的,在孩子进入青春期后会进入一个长个子的重要时间,现在你不用太着急,等孩子11到15岁那段时间可以多给孩子补钙,平时多吃蛋类,肉了,多喝些骨头汤.除了注意饮食,就是睡眠要充足 .含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要
2015-11-12 河北省 1
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树友u29796626
早上吃鱼肝油,下午补钙
2015-11-12 广东省 1
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