最好不要开灯睡觉。1、任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安难于成眠。2、让宝宝久在灯光下睡觉，会使他们睡眠深度变浅而容易惊醒。 3、宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育不利。4、研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加患近视的几率。

这个时候宝宝有可能是缺少钙引起的，宝宝小，要给宝宝补钙的话，最好是在医生的指导下进行补充钙。如果宝宝不缺少钙的话，那不能给宝宝乱补钙。不然宝宝补钙多了，对宝宝也不太好的。

尽量不要在晚上开灯，宝宝睡觉的时候开灯会对宝宝的视力发育有影响的，如果开尽量选择那种很暗的灯，现在影响小一些