我是这么弄得，不知道对你有效吗。不严重的时候坚持每天早起马上喝一杯凉白开。严重的时候水里放一茶匙蜂蜜，晚上冲个澡去火，不怀孕的时候顺时针揉肚子。便秘这些天吃地瓜和玉米，感觉比吃香蕉有效果，一两天大便排出来了。一周痔疮也会收回去。个人体质不同，我有效你不见得有效，可以尝试。