不要吃上火的。孕妈妈在怀孕期间的时候要特别的注意一下照顾好自己的身体而且的话不能吃的则不要吃要注意营养补充。

这是正常的妊娠反应，没有办法，坚持一下吧

这是怀孕正常的生理反应，可以少食多餐，多喝水，吃些酸的会好些，平时饮食注意清淡，多吃蔬菜、水果、坚果、蛋白质类。可以准备些小点心、水果、坚果放手边，反应不大的时候吃些，既能补充营养，又不至于饿到。也可以喝些孕妇奶粉补充营养，保持心情愉快，注意休息。如果反应实在大，就只有找医生开点药吃了