让宝宝多吸允是促进母乳分泌最佳的方法，妈妈饮食也要注意均衡丰富，可以喝通草鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式进行催奶，也要多注意休息，避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪~~~在母乳不足的情况下要给宝宝选择一款清淡不上火的奶粉，口味接近于母乳的奶粉宝宝接受 起来更加容易，我家宝贝出生后是母乳奶粉混合喂养的，吃的诺优能，很不错，您可以试试看的。如果母乳够的话一定要坚持全母乳哦