少吃多餐，把一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。如果浓烈的油烟味容易引起你的呕吐感，建议避免油烟。充分的休息和清新的空气对缓解呕吐有一定作用。热空气更容易引起恶心感，建议尽量避免待在温度过高的环境。再者去医院输液，能起到作用，对孩子没影响。