树友u37129008
刚怀孕快5周，说孕妈要营养均衡，可是我不吃鸡蛋也不喝牛奶怎么办呢，用什么来代替这两种东西的营养呢？大家快来帮帮我！
2015-11-23
安徽省
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树友u31316962
树友u31316962：
可以喝酸奶补充蛋白质
树友u37129008：
酸奶也不喝，只要是跟奶沾边的都不碰，蛋类也是，挑食的厉害！
树友u31316962：
为了宝宝要勉强吃点的
树友u31316962：
别的没有可以代替的
树友u37129008：
老公说给我吃汤成倍健的钙片和维生素行不，奶和蛋，我从小就不吃，真的吃不下去。。
树友u31316962：
那个都补充不了蛋白质
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树友u25837947
那宝妈你能吃肉吗。多吃点鱼类，鸡肉，牛肉也是可以的，还有要多吃水果蔬菜，能吃什么就都吃，不要挑食，保持好的心情，希望一切顺利、
2015-11-23 河北省
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xiaoxiao9718
如果自己是实在吃不下那么通过超其他的也是可以的，比如各种肉类，豆制品啊海鲜等等，然后如果不喝牛奶，那么还是需要补充钙片吧，否则钙容易缺乏的
2015-11-23 北京
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树友u37372149
我怀7周了，我也不喜欢鸡蛋和牛奶，一闻到就想吐，所以我有时候都是吃酸奶，但是不要吃太多
2015-11-23 浙江省
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