孕育养娃神器
1.每日清晨起床后先喝1杯温开水,在吃过早饭后,服用1粒维生素E胶囊和3粒维生素C,并确保1天1瓶牛奶的摄入。
2.防晒和适量地补充维生素C
3.可以适当地用婧麒孕妇专用的护肤品做个基础的补水保湿护理。
4.平时注意多运动促进新陈代谢的更新。
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