哪些食物属于高蛋白

树友u36654022

2015-11-28 广东省

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树友u25116778

鸡蛋、牛奶、瘦肉都是高蛋白的，但是空腹的时候不能吃蛋白质多的食物哦。孕早期注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果、坚果、蛋白质类，记得吃叶酸哦。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。

其他回答

树友u5779066

我们说的高蛋白的食物就是海鲜之类，鸡蛋，豆制品这些的食物都是含蛋白比较高的，所以你根据自己身体情况来补充营养

2015-11-28 广西壮族自治区 0

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