如果是哺乳期的话最好不要轻易用药，自己可以物理降温的，多喝温开水的，或者用酒精擦浴,可在腋窝及身体两侧擦拭。平时注意给宝宝也要多喝水的，防止宝宝上火的。如果持续高烧最好及时就医，在医生指导下打针吃药