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树友u33745994

酸奶好还是牛奶

2015-12-02 广东省
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★ 推荐回答
树友u13348320
牛奶和酸奶都是可以喝的，可以早晚喝牛奶，饭后喝酸奶，酸奶不容易上火，能够促进肠胃蠕动，牛奶则钙含量高点，各有所长。
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2015-12-02 上海
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其他回答
树友u37958494
你好！鲜奶和酸奶中都含有丰富的钙质，所以营养价值差不多，但是相对酸奶中含有更多的糖类和益生菌，对于肠胃的吸收比较好。
2015-12-02 广东省 0
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树友u24707790
个人觉得都好！看你怎么喝！
2015-12-02 云南省 0
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树友u32991077
牛奶
2015-12-02 河北省 0
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