食积即是由于饮食不当引起的食物积聚消化不良。初期，一般表现为孩子“小红脸蛋儿”，大人一般还认为孩子小脸红彤彤的多漂亮啊，其实这是孩子消化不好的表现呢。“食积”还常常会引起“食烧”。如果宝宝出现了“食积”现象，最好先停止辅食的添加，改用易消化的流质食物，并同时吃一些调理肠胃的中药。