刚怀孕，怎样食补叶酸最好？

树友u28013982

2015-12-03 广东省

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树友u20347057

您好，可以多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜。但是尽管实物中会含有叶酸，也不能满足人体正常需求，尤其孕期更要额外补充叶酸，建议您孕期每天补充0.4mg叶酸多维，补充叶酸的同时补充其他维生素和矿物质，满足胎儿和大人后期营养需求。祝您好孕！

其他回答

树友u37681610

有叶酸片，去医院，医院会给，还是免费的

2015-12-03 陕西省 0

树友u27597652

建议最好还是多吃一些水果或者是蔬菜都是比较不错的同事的话也是需要补充叶酸的。

2015-12-03 河南省 0

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