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树友u34436348

孕期怎么减重呢?

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树友u38115037
不知道你们那有没有针对孕妇的健身房,可以做一些孕妇普拉提,还有一些是专门教孕妇屏气呼气的,一些有氧舞步,还有在分娩时用的呼吸方法,还可以从饮食上的减肥,少吃油腻的,吃蛋白质含量高的
树友u34436348: 没有这样的健身房-_-#
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树友u28937231
少吃多餐,然后就是,多散步,多走走。
2015-12-04 河北省 0
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