产后营养保健，红红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。　　但是，无限制地食用红糖会适得其反，造成慢性失血性贫血，反而影响子宫复原和产妇的健康。所以产妇食用红糖的时间以半月为宜。请不要长时间食用红糖。　　2、产妇“吃鸡蛋越多越好”吗？　　鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响其它种类食物的摄取。

温开水当然是可以喝的呀。温开水是最好的饮料了 喂母乳时常常会感觉到口渴，所以一定要多喝温开水，还能促进泌乳呢。

可以啊，但是听我婆婆说不能站着喝水，得坐着喝，别说是温水，坐月子那会我冷开水都喝过