亲，不知道你现在是在孕期还是哺乳期，如果是在孕期，那这样是很正常的，不用担心的，过一段时间就会好的，如果是哺乳期，那这样估计是有些积奶了，用毛巾热敷然后用吸奶器把里面的母乳吸出来就可以了。