月子期间可以喝哪些汤下奶？

树友u37405807

2015-12-08 重庆

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树友u24464740

宝妈，月子期间能喝的下奶汤类的还是比较多的呢，一般排骨炖莲藕，还有黄豆炖猪蹄，还有鲫鱼汤，这些都是可以下奶的汤类的呢。

树友u37405807：唉，我婆婆是超级迷信的人。什么都不让吃，就只让喝鸡汤，吃瘦肉和莴笋三样。说坐月子只能吃这三样，其他什么都不能吃。吃了10天，真是越吃越少，感觉奶水都没开始那么多了，真是超级郁闷！

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树友u36819733

坐月子的时候可以多喝一些，鱼汤，排骨汤，花生汤，黄不谈这些都是可以帮助下奶的，然后也不要吃的太油腻，多喝一些水，这样才可以保持奶水充足，多按摩胸部，多加注意休息就好

2015-12-08 广西壮族自治区 0

树友u5709914

鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤都行

2015-12-08 北京 0

树友u24279766

猪脚炖花生可以，很多东西的，鱼汤，排骨汤都行，只要多喝多吃就可以了

2015-12-08 广东省 0

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