如果亲爱的有条件的话可以全程一直吃燕窝，燕窝性味甘，平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，无任何副作用。我怀孕的时候就一直在吃， 觉得皮肤确实不错，不过燕窝市场鱼龙混杂，买燕窝一定要买带有溯源码的，吃起来才能放心。我怀孕的时候吃的是徳宜草堂家的，宝妈也可以了解一下。

整个孕期都可以吃啊，最好是每天早上空腹吃,我闺蜜整个孕期吃燕窝，妊辰纹都没有长，我现在也在吃

要怀孕的时候最好是少吃那些，大补的东西对宝宝其实是不好的。