你好，低压偏低，建议你补充营养，比如牛奶，猪肝，猪血，花生米，红小豆等。吃盐偏重一些，多喝温开水补充血容量，适当的多活动也可以增加心脏的负荷血量，这些都有助于提升血压。另外建议一下化验血常规，头晕除外一下贫血的可能性。