我怀孕15周多啦，最近老便秘了怎么办？

树友u38543821

2015-12-17 湖北省

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树友u4192737

在怀孕期间，很多孕妇都会有便秘的情况的。建议你多吃点新鲜的蔬菜水果，尤其是芹菜，韭菜，香蕉等，适当增加活动量，多喝点水。

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树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

2015-12-17 山东省 0

树友u38149343

多吃富含膳食纤维的食物，简单而言就是多吃蔬菜，多喝水。不要太补，鸡汤等尤其易上火，要控制。

2015-12-17 江苏省 0

树友u31097289

您好，多吃清淡，很多孕妈怀孕都长痔疮，就是饮食没注意造成的，15周调节饮食，可以补钙了，保灵孕妇钙不错，另外多喝水，多出去走走！

2015-12-17 IP未知 0

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