宝宝20天大，我的奶水有就是不够，而且从来没有胀奶的感觉，汤也喝了不少，有没有宝妈有好的催奶的方子提供一下，谢谢了！

树友u31932142

2015-12-18 湖北省

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树友u5779066

如果是这样的话那么自己最好是多吃一些下奶的食物当时我弄木瓜炖牛奶这个效果向来是很好的你可以去试试看的

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树友u13948250

想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。自己也要有信心，奶水一般都是够的。

2015-12-18 山东省 0

树友u38562069

有一种草叫通奶草药店有卖我吃过

2015-12-18 浙江省 0

树友u27077843

奶水不多的，你应该要让宝宝东西还有就是平时的话，尽量多喝汤多喝温开水，避免吃到回奶的东西。

2015-12-18 广东省 0

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