没事的，自己控制下，不要太用力，我有鼻炎所以一直打喷嚏的，一开始也怕影响宝宝后来问了我一个在医院做妇产科的阿姨，她说没事的，打的时候小腹别受力就行了，要打喷嚏时，捏捏鼻子，有时候就不打了，你试试看