强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 提前三个月开始服用益生碱来调节体质。孕前先调理好体质，建议多吃蔬菜，最好吃益 生碱啦，纯天然碱性食品，能帮助调理体质，提高生男孩几率，