宝宝止咳祛痰的食疗方法 如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰 也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳 的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内 热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些 清肺、化痰止咳的食物。 内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩 子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。 一：治疗风寒咳嗽的食疗方 1. 生姜 + 红糖 + 大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗 作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加 2 ～ 3 瓣大蒜一起煮，要用小火煮 10 分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样 孩子才肯喝。 2. 蒸大蒜水 取大蒜 2 ～ 3 瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰 糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸 15 分钟即 可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天 2 ～ 3 次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳 嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。 3. 梨 + 花椒 + 冰糖 梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入 20 颗花椒， 2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只 梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显， 但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。 4. 麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一 下，随即打入 1 个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚 让孩子在临睡前趁热吃一次， 坚持吃上几天， 就能收到明显效果。 二、有去痰止咳功效的食疗方 1. 萝卜胡椒止咳祛痰涎 萝卜 1 个，白胡椒 5 粒，生姜 3 片，陈皮 1 片。加水共煎 30 分钟。日饮汤 2 次。下气消痰。治咳嗽痰多。治疗咳嗽的 51 个 偏方 11 。豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮 沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮 1 碗。健脾宽中，润燥掐水 ; 清 肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。 2. 玉米须橘皮治咳嗽 玉米须，橘皮各适量。共加水煎，日服 2 次。止咳化痰。治 风寒咳嗽，痰多。 3. 萝卜猪肺止咳汤 萝卜 1 个，猪肺 1 个，杏仁 15 克。加水共煮 1 小时。吃肉饮 汤。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。 4. 豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐 500 克，红糖，白糖各 100 克。把豆腐当中挖一窝，纳 入红，白糖，放入碗内隔水煮 30 分钟。一次吃完，连服 4 次。 清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。