怀孕到啦后期是以左侧睡为主，右侧睡为辅，就是不能平躺着睡觉

亲，怀孕了以后前三个月是无所谓的，但四个月以后尽量还是侧睡比较好，到7个月以后的时候感觉还是左侧睡觉会比较好，对胎儿的发育也是比较好的。

我在孕晚期的时候，医生特别提醒我，睡觉不要长时间采用仰卧位，一定要侧卧，特别是左侧卧位，医生说的是为保证胎儿在发育过程中获得充足的氧气和营养，母亲的心排血量，以及盆腔回流至心脏的血量都会明显增加。但是，逐渐增大的子宫却会压迫下腔静脉，使血液回流受阻，这对母亲和孩子来说都是不利的。因此，孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧，睡觉时多朝左侧躺。如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。